Περιγραφή
Οι βιταμίνες που ανήκουν στο σύμπλεγμα Β είναι αλληλοεξαρτώμεντες καθώς λειτουργούν “συνεργιστικά”. Πράγμα που σημαίνει πως η έλλειψη έστω και μιας μπορεί να διαταράξει την ισορροπία στον οργανισμό και τη λειτουργία ζωτικών οργάνων. Σχεδόν κάθε μεταβολική λειτουργία στον οργανισμό προυποθέτει την παρουσία κάποιας από τις βιταμίνες του συμπλέγματος Β..
Σύμφωνα με τους επίσημους ισχυρισμούς υγείας από την Ευρωπαϊκή Αρχή Ασφάλειας Τροφίμων (ESFA*) οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β συμβάλλουν:
- Στην φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού (Βιταμίνες Β12,Β6,Φoλικό οξύ) ,
- Στην αντιμετώπιση της κούρασης και της κόπωσης (Βιταμίνες Β1,Β2,Β5,Β6,Β12,Φολικό οξύ)
- Στην διατήρηση της φυσιολογικής ψυχολογικής λειτουργίας (Β1,Β2,Β6,Β12, Βιοτίνη, Φολικό οξύ).
- Στην φυσιολογική λειτουργία των μεταβολικών διεργασιών που αποσκοπούν στην παραγωγή ενέργειας (Β1,Β2,Β3,Β5,Β6,Β12,Βιοτίνη)
Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμινών Β προκαλεί ασθένειες όπως μπέρι-μπέρι, αναιμία, δερματικές παθήσεις όπως η λεύκη, κατάθλιψη και άλλα ψυχικά νοσήματα. Οι βιταμίνες Β είναι υδατοδυαλυτές δεν παρουσιάζουν αξιοσημείωτες παρενέργειες, καθώς η υπερδοσολογία αποβάλλεται από τα ούρα.
Κάθε ταμπλέτα περιέχει:
Νιασίνη 16mg (100% ΣΗΔ),
Παντοθενικό οξύ 6mg (100% ΣΗΔ),
Βιταμίνη B6 1.4mg (100% ΣΗΔ),
Θειαμίνη (Βιταμίνη B1) 1.1mg (100% ΣΗΔ),
Ριβοφλαβίνη (Βιταμίνη B2) 1.4mg (100% ΣΗΔ),
Βιταμίνη B12 2.5mcg (100% ΣΗΔ),
Φολικό οξύ 200mcg (100% ΣΗΔ),
Βιοτίνη 50mcg (100% ΣΗΔ).
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.