Περιγραφή
Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητο στοιχείο για τη διατήρηση της ζωής. Περισσότερες από 3000 πρωτεΐνες του ανθρώπινου σώματος, περιέχουν ψευδάργυρο. Επιπρόσθετα, υπάρχουν πάνω από 12 τύποι κυττάρων στο ανθρώπινο σώμα, που περιέχουν ιόντα ψευδαργύρου, όπως τα εγκεφαλικά κύτταρα, οι σιελογόνοι αδένες, ο προστάτης, το ανοσοποιητικό σύστημα και το έντερο.
Ο ψευδάργυρος είναι το δεύτερο πιο άφθονο στοιχείο στο ανθρώπινο σώμα μετά το σίδηρο και υπάρχει σε κάθε κύτταρό του. Είναι σημαντικό για την καταπολέμηση λοιμώξεων και την επούλωση τραυματισμών.
Είναι συμπαράγοντας σε περισσότερα από τριακόσια ένζυμα, που συμμετέχουν στη γονιδιακή έκφραση, τον πολλαπλασιασμό των κυττάρων και τη δημιουργία DNA.
Το ανθρώπινο σώμα δε μπορεί να παράγει και να αποθηκεύσει ψευδάργυρο και για το λόγο αυτό χρειάζεται να λαμβάνει ικανή ποσότητα μέσω της τροφής ή της συμπλήρωσης, για να καλύψει τις καθημερινές ανάγκες του οργανισμού.
Η έλλειψη ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει:
- συχνά κρυολογήματα
- τριχόπτωση
- ανοιχτές πληγές στο δέρμα
- έλλειψη εγρήγορσης
- μειωμένη όσφρηση και γεύση
- απώλεια βάρους
- υπογονιμότητα
- ακμή
Μελέτες έδειξαν πως η καθημερινή λήψη ψευδαργύρου μπορεί να μειώσει τη διάρκεια ενός κρυολογήματος έως και 33%, ενώ μια άλλη το 2007 προσδιόρισε ότι 45 mg στοιχειακού ψευδαργύρου την ημέρα μείωσαν τη συχνότητα μόλυνσης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας κατά 66%.
Τα άτομα που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα σε ανεπάρκεια ψευδαργύρου είναι οι αθλητές γιατί χάνουν ψευδάργυρο με τον ιδρώτα, οι βίγκαν και οι χορτοφάγοι, γιατί έχουν χαμηλή πρόσληψη μέσω της διατροφής, οι ηλικιωμένοι εξαιτίας ανεπαρκούς απορρόφησης, οι έφηβοι, τα άτομα με νόσο του Crohn και τα άτομα με εξασθενημένο ανοσοποιητικό.
Διατροφικές πληροφορίες – Ανά ημερήσια δόση (1 κάψουλα)
– Ψευδάργυρος 22mg
Συστατικά: Πικολινικός ψευδάργυρος, ρυζάλευρο (Oryza sativa), φυτική κυτταρίνη.
Δεν περιέχει χημικά πρόσθετα, τεχνητές χρωστικές, τεχνητά αρώματα, προσθήκη ζάχαρης, γλουτένη, γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.