L-Taurine 660mg Full Health 60 φυτικές κάψουλες

Περιγραφή

Η ταυρίνη είναι ένα θειούχο αμινοξύ. Σε αντίθεση με τα υπόλοιπα αμινοξέα, δεν χρησιμοποιείται ως δομικό συστατικό για τη σύνθεση των πρωτεϊνών. Βρίσκεται σε αφθονία στους ιστούς του εγκεφάλου, του αμφιβληστροειδούς, της καρδιάς και των σκελετικών μυών.

Η ταυρίνη εμπλέκεται σε φυσιολογικές λειτουργίες του οργανισμού, όπως η σύνδεση με τα χολικά οξέα, ο ενεργειακός μεταβολισμός και η λειτουργία της ως αντιοξειδωτικός και αντιφλεγμονώδης παράγοντας

Σε ποια τρόφιμα συναντάμε τη ταυρίνη;

Το κρέας, το ψάρι και τα γαλακτοκομικά αποτελούν διατροφικές πηγές της ταυρίνης. Πλούσιες πηγές ταυρίνης είναι επίσης τα οστρακοειδή και το σκούρο κρέας του κοτόπουλου και της γαλοπούλας, ενώ στα γαλακτοκομικά βρίσκεται σε χαμηλότερες συγκεντρώσεις. Η ταυρίνη ακόμη παράγεται ενδογενώς από το αμινοξύ κυστεΐνη ή μεθειονίνη. Επιπλέον, κατά μέσο όρο, η ταυρίνη προσλαμβάνεται από τη διατροφή σε ποσότητες 40-400 mg ημερησίως σε άτομα που δεν είναι vegan ή vegetarian.

Τα οφέλη της ταυρίνης ως συμπλήρωμα:

• Η λήψη της ταυρίνης συμπληρωματικά, έχει συσχετιστεί με τη βελτίωση της αντοχής και κατ’ επέκταση της αθλητικής επίδοσης ως εργογόνο βοήθημα. Σε επίπεδο μηχανισμού, η επάρκεια της ταυρίνης στα μυοκύτταρα συμβάλλει στη ρύθμιση της σηματοδότησης μέσω των ιόντων Ca²⁺, τόσο στους σκελετικούς μύες όσο και στο μυοκάρδιο. Επιπλέον, η αντιοξειδωτική της δράση υποστηρίζει τη μιτοχονδριακή λειτουργία και κατ’ επέκταση τον ενεργειακό μεταβολισμό των μυών.
• Έχει συσχετιστεί ως θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία και τα φυσιολογικά επίπεδα αρτηριακής πίεσης.

Διατροφικός Πίνακας

ΣΗΠ* = Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη

**= Δεν έχει οριστεί ΣΗΠ

Προειδοποιήσεις: Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης – Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάσατο μιας ισορροπημένης δίαιτας – Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας – να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά. Τηλέφωνο Κέντρου Δηλητηριάσεων: 2107793777.